Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 98,13g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: Vanilla Ice Creams (Fat Free), Fat Free Greek Yoghurt, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Arizona Cowboy Cocktail Watermelon, Morrisons Eat Smart Cottage Cheese with Onion & Chives, Станем Друзьями Авокадо, Egg White, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Asda Lighter Grated Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|