Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 55,17g | Węglo: 186,00g.
Śniadanie: Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea, Peras, Coquitos, Gourmet Coco Rallado. Lunch: Arroz Blanco, Guiso garbanzos, Palmitos, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Berenjena Cocida, American Classic Mostaza. Obiad: Costa Galletas de Vino, Zanahoria, Cebollin, Kikkoman Salsa de Soya, Arroz Blanco, Gourmet Sésamo Tostado, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Almendras, Supletech Women Whey Protein, Lagos Del Sur Alfajor Brandy, Brownie avena plátano, Watt's Mermelada Mora. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|