Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1214 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 45,28g | Węglo: 166,71g.
Lunch: Perdigão Bacon Fatiado, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Merluza, Quero Milho Verde, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado). Obiad: Suvalan Suco de Tangerina, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Isabela Torrada Multi Grãos, Twix Twix Triplo Chocolate, Chamyto Leite Fermentado , Pêssegos. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|