Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 62,83g | Węglo: 163,88g.
Śniadanie: Конфеты из Сухофруктов, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Жареная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Obiad: Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Борщ с Курицей, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Przekąski/Inne: Сливы, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Сибирь Зефир Клубничный. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|