Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2013
|
118,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 49,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 64,94g | Węglo: 214,48g.
Śniadanie: Light & Fit Greek - Vanilla, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Chewy Bars - Caramel Nut, Chicken Salad with Crackers Kit. Lunch: Watermelon, Lean Pockets Spinach Artichoke Chicken, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Obiad: Fat Free Light Boston Cream Pie Yogurt, Banana Bread. Przekąski/Inne: Chewy Bars - Caramel Nut. więcej...
|
|
3692 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi worm2butterfly2012
|