Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
336 kcal
|
Tłusz: 6,50g | Białk: 26,65g | Węglo: 47,78g.
Śniadanie: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Semangka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|