|
КД+вода
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1200 kcal
|
Tłusz: 89,67g | Białk: 79,96g | Węglo: 17,46g.
Śniadanie: Магнит Инжир, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|