Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1333 kcal
|
Tłusz: 88,84g | Białk: 102,25g | Węglo: 30,66g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Desinchá Chá, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Ovo Mexido, Brócolis. Obiad: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Itambé Coalhada, Copra Leite de Côco Light, Café (Infusão), Dux Whey Protein Isolado . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|