Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1913 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 183,33g | Węglo: 181,20g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Huevo Duro, Arándanos, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Xtrenght Advanced Whey Protein, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Huevo. Lunch: Matarazzo Tirabuzón Integral, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Matarazzo Tirabuzón Integral, Zanahoria, Lechuga, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. Przekąski/Inne: Huevo Duro, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas de Arroz, Manzanas (sin Cáscara), Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alejandra.T.R
|