Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1044 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 66,61g | Węglo: 140,55g.
Śniadanie: Singkong Rebus. Lunch: Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Tumis Buncis. Przekąski/Inne: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Anggur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|