Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
09 paź 20
Dziennik hrldfischer, 09 paź 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Schon wieder Freitag. Schon wieder Wochenende. Kommt gut in dieses hinein und schöne Grüße!😊
111,4 kg
Do tej pory straciłeś:
40,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 października 2020:
636 kcal
Tłusz: 23,35g | Białk: 76,91g | Węglo: 30,06g.
Śniadanie:
Milbona Skyrella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Top Mare Edle Matjesfilets.
Lunch:
Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Milbona Skyr Pur, Eisbergsalat, Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika, Spiegelei, REWE Kassler.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Guten Morgen ☕🙋♀️
08 paź 20 przez użytkownika:
Franzi 55
guten Morgen zusammen. Erholt Euch gut.
08 paź 20 przez użytkownika:
JL3010
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię