Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 92,93g | Białk: 104,70g | Węglo: 91,54g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 9%, Арбуз, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Помидор Гриль, Кабачок, Суп из Семги, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дымов Колбаса Докторская, Фасоль Белая, Перекресток Авокадо , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|