Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1085 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 81,37g | Węglo: 98,07g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Бананы, Сырники Домашние, Ашан Слива Желтая, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Козельское Молоко Бифилактин, Тушёные куриные бедра, Суп кабачковые на курином бульоне, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Помидоры. Obiad: Суп кабачковые на курином бульоне, Тушёные куриные бедра, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inkadnikova
|