Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1570 kcal
|
Tłusz: 33,19g | Białk: 51,27g | Węglo: 285,34g.
Śniadanie: Omelet tahu, Pisang. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Obiad: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Pisang. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|