Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2271 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 108,06g | Węglo: 291,56g.
Śniadanie: Il Fior di Loto Choco Rice Bio, More, Fatina Fitness Mix , Desira Skyr, Esselunga Banana, Despar Quadretti Di Cioccolato Extra Fondente, Albume d'uovo, Delicius Crema al Pistacchio, Selex Cacao Amaro in Polvere, Desira Latte Scremato, Happy Harvest Oat Flakes . Lunch: Grana Padano Grana Padano, Daily Bread Pan Rustico, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro. Obiad: Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Scotti Gallette di Riso, Nero d'Avola, Torta di mele, Rima Piadina, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Cuor di Scelta Passato Di Zucca con Carote. Przekąski/Inne: Vital Gallette di Mais , Ehrmann Protein Pudding, Esselunga Biscotti Petit, Enervit Mini Rock, Desira Skyr, Il Fior di Loto Choco Rice Bio. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|