Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1191 kcal
|
Tłusz: 45,84g | Białk: 65,66g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Janarat Варенье из Айвы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ветчина, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Obiad: Хлеб Черный, Апельсин, Рыба Копченая, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|