Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
3302 kcal
|
Tłusz: 136,89g | Białk: 109,46g | Węglo: 413,38g.
Śniadanie: Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины с Творогом. Obiad: Евразия Суши с Лососем, Тануки Ролл с Лососем, Yami Yami Поке с Лососем, Вася из Гуанчжоу Битые Огурцы, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|