Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
3232 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 207,39g | Węglo: 395,56g.
Śniadanie: Coop Pane ai 5 Cereali, Prozis Peanut Butter, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. Lunch: Auchan Piselli Fini, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Re di Tonno Tonno a Pinne Gialle, Consilia Riso Basmati. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Coop Pane Bianco, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|