Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1692 kcal
|
Tłusz: 81,07g | Białk: 122,27g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 20%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, FanFan Половинка Багета с Чесноком, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 20%. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Форель, Арла Сыр Натура Сливочный, Фазер Сухарики Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KalinichenkoOlga
|