Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1915 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 75,55g | Węglo: 185,22g.
Śniadanie: Kraft Philadelphia Nature, Wasa Léger , Beurre de Cacahuètes. Lunch: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Wasa Léger , Banane. Obiad: Miel, Fromage de Chèvre, Pain, Riz Cantonais, Poulet (Pané et Frit). Przekąski/Inne: Jack Daniel's Whisky, Riz Cantonais. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|