Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 66,23g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Рефтинская Колбаса Филейная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Полянка Кефир 1%, Смак Хлеб Славянский, Село Зеленое Ветчина в Оболочке. Przekąski/Inne: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|