Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1551 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 60,47g | Węglo: 191,98g.
Śniadanie: Amandes, Ananas, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sojade So Soja Nature, Fraises. Lunch: Simplement Bon et Bio Tofu, Oignons, Pate brisée. Obiad: Vico Croûtons Nature, Soupe de Courgette, Pate brisée, Oignons, Simplement Bon et Bio Tofu. Przekąski/Inne: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Pépites de Chocolat, Mugcake au yaourt, Aldi Cappuccino Caramel. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi poupouniette81
|