Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1175 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 70,57g | Węglo: 107,32g.
Śniadanie: Cooked Bitter Melon, Cooked Salmon, Steamed Fish, Mozzarella Cheese, Apple, Green Peppers, Onions, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Chayote (Fruit), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Cauliflower, Green String Beans, Carrots, Sweetener Classic, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Salt, White Pepper, Lime, Agar Agar Powder, Bear Brand Milk, Sweetener Classic, Dried Chia Seeds, Avocado. więcej...
|
|
1174 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|