Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1363 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 102,56g | Węglo: 107,79g.
Śniadanie: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Lunch: Bombbar Протеиновый Панкейк Молочный Крем , Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Мистраль Гречка. Obiad: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Панкейк Молочный Крем , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MargaritaYstinova
|