Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2403 kcal
|
Tłusz: 108,98g | Białk: 123,33g | Węglo: 237,30g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Европа Европейская Птичка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 5%, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Шарлотка с Яблоками. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Петелинка Филе Бедра Куриное , Дикси Рис Круглозерный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|