Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
742 kcal
|
Tłusz: 25,13g | Białk: 40,49g | Węglo: 86,88g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Mandioca Frita, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Regina Queijo Coalho Espeto, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Morangos, Laranjas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|