Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2847 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 100,13g | Węglo: 216,08g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Suco de Laranja Natural. Lunch: Quiabo Cozido, Músculo Bovino Cozido. Obiad: Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Bauru. Przekąski/Inne: Stella Artois Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|