Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1206 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 78,01g | Węglo: 22,13g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Obiad: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Palamut Izgara. Przekąski/Inne: Ülker Çikolata %80 Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|