Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1776 kcal
|
Tłusz: 80,11g | Białk: 121,30g | Węglo: 132,36g.
Śniadanie: Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Зерница Баранки с Маком, Viola Сыр Плавленый, Булгур (Вареный). Lunch: Му-У Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Przekąski/Inne: Копченов Карпаччо из Курицы, Жареная Говядина (Только Постное), Курица Вареная, Помидоры. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|