Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1337 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 66,83g | Węglo: 85,45g.
Śniadanie: Bananen, Aldi Trauben Kernlos, Leerdammer Original, Edeka 100% Urgetreide. Obiad: Gut & Günstig Toastkäse, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Leberkäse, Golden Toast American Sandwich (38g), Radieschen. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ritter Sport Goldschatz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|