Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1083 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 50,30g | Węglo: 120,31g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Pecel. Lunch: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Pecel. Obiad: Urap, Pentol, Opor Ayam, Puding Coklat. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Ubi Goreng. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|