Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
935 kcal
|
Tłusz: 58,50g | Białk: 30,41g | Węglo: 76,06g.
Śniadanie: Бахетле Торт Мудрый Еврей, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , Чай с Сахаром. Lunch: Сиг, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Obiad: Беляш. więcej...
|
|
2143 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Przysiady - 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katusha20141
|