Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1416 kcal
|
Tłusz: 38,20g | Białk: 35,41g | Węglo: 238,49g.
Śniadanie: Bolu Pisang, Garmelia Roti Gandum, Energen Oat Milk. Lunch: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Seblak, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Gula Merah, Kue Beras, Combro, Singkong Goreng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allydarahma
|