Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
449 kcal
|
Tłusz: 16,56g | Białk: 16,82g | Węglo: 57,51g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, LactoBom Iogurte de Coco. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adrianaoliveira6
|