Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1696 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 66,12g | Węglo: 244,90g.
Śniadanie: Banana, Manteiga de Amendoim, Mel, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve Refogada. Obiad: Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre. Przekąski/Inne: Banana, Pullman Pão Integral Original, Manteiga de Amendoim, Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte Grego Original. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|