Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
870 kcal
|
Tłusz: 29,19g | Białk: 38,43g | Węglo: 120,68g.
Śniadanie: Cumi-cumi, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Risoles. Lunch: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Keripik Singkong, Daun Singkong, Tahu, Cumi-cumi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Kraft Ritz Sandwich Crackers. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|