Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1255 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 64,63g | Węglo: 186,27g.
Śniadanie: Egg (Whole) , SPAR 2% Low Fat Milk, Nutriday Fruity Yoghurt, Bananas , Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Lunch: Fatti's & Moni's Spaghetti, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Snoek BAS, Green Cabbage. Przekąski/Inne: ProNutro Protein Bar, Clicks Quinoa Chips - Clicks. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|