Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1699 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 93,38g | Węglo: 209,81g.
Śniadanie: Twix Mini, Домашкино Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Банан, Любимый Город Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Сыр Российский, Атяшево Казачья Колбаса, Вермишель, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Obiad: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Свекла со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Сметана , Манник. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|