Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1934 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 137,36g | Węglo: 202,02g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Pizza Margherita, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Insalata Valeriana, Vivo Meglio Gallette di Riso, Pomodori, Fesa di Tacchino, Malga Paradiso Fiocchi di Latte. Obiad: Mandorle, Pizza Rossa, Ketchup, Yogurt Greco, Gamberetto Cotti, Rucola . Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|