Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1152 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 62,06g | Węglo: 164,09g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Киви, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны, Яйцо. Drugie Śniadanie: Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Морковь, Лапша Удон, Куриный Бульон. Przed Obiadem: Курага. Obiad: Кукуруза, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Kolacja: Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mityaginaan
|