|
Vita 77,5
Coscia 58,5
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1508 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 91,86g | Węglo: 155,71g.
Śniadanie: Noci, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lunch: Pomodori, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Bio. Obiad: Polli Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole , Coop Cuori di Filetto di Nasello . Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|