Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1183 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 82,26g | Węglo: 117,41g.
Śniadanie: Kapal Api Special Mix, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Lunch: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Yoshinoya Beef Only. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Dimsum. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faizurrohman
|