Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1873 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 56,53g | Węglo: 274,24g.
Śniadanie: Colussi Oswego, Cappuccino con Pochi Grassi, Zucchero. Lunch: Crownfield Choco Rice , Jagermeister Amaro, Caffè Espresso, Banana, Buitoni Crostino Dorato, Fagiolini Bolliti, Land Stracchino. Obiad: Jagermeister Amaro, Consilia Choko Rice, Heineken Birra, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Przekąski/Inne: Centrifuga, Centrifuga, Uva Bianca. więcej...
|
|
3440 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Seks - 45 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|