|
bah... mi si sono risballate le misure (ecchecavolo)
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
2522 kcal
|
Tłusz: 100,03g | Białk: 163,28g | Węglo: 223,32g.
Śniadanie: Alpro Latte di Nocciola. Lunch: Scaloppine al Limone, Rana Gnocchi di Zucca, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne. Obiad: Salsa Teriyaki, Petto di Pollo, Tiramisù, Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Pasta al Pomodoro, Aragosta, Ostriche, Salmone, Panino cinese vapore, Uramaki, Gamberi, Uramaki, Anguilla, Orogel Soia Edamame, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Branzino. Przekąski/Inne: Torta mele Teresa Francia. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|