Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 79,60g | Węglo: 117,80g.
Lunch: La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Finocchio Crudo, Soignon Formaggio di Capra . Obiad: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pomodori, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Nixe Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Vitawell Fettine di Formaggio Fuso Light, Sondey Captain Rondo, OK Bio Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche, Mila Yogurt Zero Grassi . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|