Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1083 kcal
|
Tłusz: 33,47g | Białk: 52,03g | Węglo: 139,37g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Şekersiz Çay. Lunch: Kızarmış Beyaz Ekmek, Tarabya Dilimli Kaşar, Salça. Obiad: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Ülker Rulokat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leyla35erman
|