Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1847 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 86,54g | Węglo: 248,93g.
Śniadanie: Plátano, Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva. Lunch: Pan Integral, Hacendado Yogur de Proteinas, Verdifresh Canónigos, Caldo de Pescado, Hacendado Gambón, Rape, Hacendado Tomate Entero Pelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera, SOS Arroz Blanco, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada. Obiad: Burger King Chili Cheese Bites (6), Burger King Chili Cheese Bites (6), Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Burger King Big King. Przekąski/Inne: Uva Negra. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|