Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
2404 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 78,49g | Węglo: 375,47g.
Śniadanie: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café. Lunch: Mahou Cerveza Clásica, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Obiad: Kimchi, Pimientos Verdes, Lechuga, Man Fong Empanadillas Chinas, Filete de Ternera, SOS Arroz Blanco, Blue Dragon Tallarines de Arroz. Przekąski/Inne: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Palmera de Cacao, Coca-Cola Acuarius. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|