Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 9,79g | Białk: 170,61g | Węglo: 254,47g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Champignons, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pamplemousse. Obiad: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Champignons, Zero Rice Riz Konjac, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carottes, Concombre (Pelé), Crevette. Przekąski/Inne: Pomme, Banane. więcej...
|
|
2724 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 20 minut, Kulturystyka - 40 minut, Brzuszki - 35 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Apple Health - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Ho mais que vois-je 🙊 une petite émotion ^^ Me sens toute émue
10 paź 20 przez użytkownika: VictoriaO_O
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|