|
Essenstechnisch morgens sehr gut (Quark mit Obst), mittags auch gut (vorbereitetes Selbstgekochtes), abends etwas ausgeufert...Rotwein, Schokolade oder Haribo 🙄😲😬
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
2035 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 111,80g | Węglo: 135,61g.
Śniadanie: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Maintal Hagebutten Konfitüre, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Packlhof Zwiebelfleischkäse, Kerrygold Butter, REWE Krustenbrot. Lunch: Desira Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nashi-Birne, Bananen. Obiad: Kürbissuppe, Weißwein, Extra Natives Olivenöl, Korrekt Salat Italienischer Art, Hähnchenbrust. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Rotwein und Schokolade ? da nehm ich dann doch was salziges - also zum Rotwein
10 paź 20 przez użytkownika: Hoogan2
|
Doch nicht alles zusammen und auf einmal 🙄
10 paź 20 przez użytkownika: Brent Smith
|
Schokolade oder Haribo-
Schokolade UND Haribo. So mache ich es.
10 paź 20 przez użytkownika: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brent Smith
|